줌마의 아이러니

여름이 되면 부쩍 다이어트를 하는 사람이 늘어납니다. 하지만 여름이 아니어도 많은 사람들이 다이어트를 365일 지속하게 됩니다. 음식을 먹으면서도 다이어트를 한다고 얘기할 정도로 다이어트는 우리와 아주 가까이에 있습니다. 그렇다면 사람들은 왜 다이어트를 하려고 하는 걸까요? 첫 번째는 외모를 가꾸기 위해서가 아닐까 생각합니다. 남들에게 보이는 모습 또는 스스로가 거울 속으로 보는 모습에서 자존감을 높이기도 하고 자존감이 낮아지기도 하기 때문입니다. 다이어트 방법은 정말 다양합이다. 식단을 통해서 살을 빼기도 하고 운동을 해서 살을 빼기도 합니다. 하지만 어떤 경우에는 운동을 해도, 식단을 해도 살이 빠지지 않는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 체중을 유지하고 싶을 때는 또는 운동과 식단만으로는 다이어트를..

여름이 가까워지면 다이어트를 시작하는 사람들이 늘어납니다. 아무래도 옷차림이 가벼워지면서 추운 겨울 동안 옷 속에 꽁꽁 숨겨 두었던 나의 정체를 드러내야 하는 시기이기 때문입니다. 저 역시도 날이 더워지기 시작하면 드디어 때가 되었구나 하며 다이어트 방법이나 좀 더 다이어트를 쉽게 할 수 있는 방법은 없을까 고민을 하게 된답니다. 최근 프리미엄 다이어트 신소재로 떠오는 단어가 있는데요 바로 락토페린입니다. 락토페린 섭취는 체계적이고 효율적인 체중과 체지방 감량을 위한 다이어트에 효과가 좋다고 하여 홈쇼핑이나 광고를 통해 저 또한 접할 수 있었는데요 정말 다이어트에 효과가 있는지 락토페린의 효능은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 락토페린이란 락토페린은 젖이나 우유를 뜻하는 락토와 페린의 합성어이고, 페린은..