줌마의 아이러니

여름이 되면 부쩍 다이어트를 하는 사람이 늘어납니다. 하지만 여름이 아니어도 많은 사람들이 다이어트를 365일 지속하게 됩니다. 음식을 먹으면서도 다이어트를 한다고 얘기할 정도로 다이어트는 우리와 아주 가까이에 있습니다. 그렇다면 사람들은 왜 다이어트를 하려고 하는 걸까요? 첫 번째는 외모를 가꾸기 위해서가 아닐까 생각합니다. 남들에게 보이는 모습 또는 스스로가 거울 속으로 보는 모습에서 자존감을 높이기도 하고 자존감이 낮아지기도 하기 때문입니다. 다이어트 방법은 정말 다양합이다. 식단을 통해서 살을 빼기도 하고 운동을 해서 살을 빼기도 합니다. 하지만 어떤 경우에는 운동을 해도, 식단을 해도 살이 빠지지 않는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 체중을 유지하고 싶을 때는 또는 운동과 식단만으로는 다이어트를..