침향환 효능 및 부작용(침향환을 고를 때 이것만 알아두세요)

많은 분들이 기력보충이나 면역력 향상을 위해 나에게 맞는 영양제나 몸에 좋은 음식을 찾는데요 특히나 기력회복이나 면역력 강화에 좋다고 하여 요즘 많이 찾는 건강기능식품이 있습니다. 바로 침향환입니다.

침향환은 침향과 녹용을 비롯한 한방약재들을 환 형태로 빚어낸 건강기능식품입니다. 한의원에서 지어주는 공진단에서 사향 대신 침향을 넣어 만든 것이 침향환이라고 할 수 있습니다.  많은 분들이 건강식품으로 침향환을 찾는 이유는 효능 때문인데요.  오늘은 침향환이 어떤 효능과 효과를 가지고 있는지 남녀노소 누구나 먹어도 괜찮은 건강식품인지 알아보려고 합니다. 

 

 침향환 효능

동의보감 의서에 기록되어 있는 내용을 살펴보면 사지 경련을 진정시키고, 구토나 설사, 냉풍으로 인한 마비 등의 증상치료에 효능이 뛰어나다고 기록되어 있으며 조선왕조실록에는 왕들이 자양강장을 위해 자주 사용하였다고 전해지지고 하는 침향의 효능은 다음과 같습니다.

• 혈액순환 : 혈관 내벽을 보호해 심장과 뇌 모세혈관 등을 강하게 해 주고 혈액순환에 도움을 주어 고혈압 예방에 좋습니다. 
• 신장건강 : 대한 한방내과 학회지를 보면 만성신부전증 환자에게 침향을 사용해 치료를 한 결과 두통이나 복통, 식욕부진, 호흡곤란 등과 같은 증상들이 호전이 되었다고 합니다.
• 항산화효과(염증제거): 염증을 만들어 내는 세포를 억제함으로써 체내의 염증 수치가 감소되는데 도움을 준다고 합니다.
• 뇌졸중 및 치매예방 : 침향 성분이 신경안정과 인지기능개선에 도움을 줍다고 합니다.
• 심신안정 : 침향 특유의 향으로 인해 마음에 안정을 가져다주고 신경을 안정시키며 머리가 맑아지는데 도움을 주며 스트레스를 받고 있다거나 신경이 예민하신 분들에게 좋다고 합니다.
• 소화기능 : 예민한 장과 위 기능을 개선해 변비나 설사에 도움이 된다고 합니다.
• 면역력강화 : 염증을 만들어내는 세포의 억제로 인해 면역력을 높이는데 도움이 됩니다.
• 기력보충 : 부재료에 따라 녹용이 포함되기 때문에 기력보충에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

 침향환 부작용

침향환 복용 시 보통은 다른 한약재와 최적으로 배합된 환을 복용하는 경우들은 대체로 부작용 적습니다. 하지만 침향환이 아닌 가루 등으로 침향만을 복용하는 경우에는 적정량을 지키지 않는 경우 설사, 두통, 복통 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.  그리고 몸에 너무 열이 많은 사람은 권장하지 않는다고 합니다.

 

 

 침향환 고를 때 알아두어야 할 점

침향환을 고를 때는 원재료의 퀄리티와 원산지 그리고 재료의 배합, 함량등을 꼼꼼히 따져봐야 합니다. 보통 침향환에 들어가는 원재료는 침향, 녹용, 산수유, 당귀, 인삼 또는 숙지황 등이 들어갑니다. 이 중에서 가장 핵심이 되는 원료는 침향과 녹용이기 때문에 침향과 녹용의 함량과 재료의 꼭 퀄리티를 확인하세요.

이외에도 다른 부원료들이 많이 들어가기는 하지만 부원료가 많이 들어갈수록 핵심 약재의 성분이 낮을 수 있다는 사실도 참고하여 침향환을 고르는 게 중요합니다.

원재료와 부원료의 재료들이 수입산인지 국내산 인지도 확인하면 좋습니다. 침향처럼 국내생산이 안 되는 원료 외에 다른 원료들의 퀄리티를 확인하는 것도 좋은 침향환을 고르는 방법입니다. 수입산의 경우 자칫 중금속이 발견 될 수도 있고 원물이 아닌 분말등을 사용하여 침향환의 효과가 생각만큼 못 미칠 수 있기 때문에  성분표를 확인해 보시고 이 같은 점들을 참고하여 고르신다면 괜찮은 침향환을 고르 실 수 있습니다.

※ 침향환을 고를 때 이점만은 기억하세요 침향환의 핵심 재료의 퀄리티,  함량을 체크하는 것만으로도 좋은 침향환을 고를 수 있답니다.

 

 침향환 섭취방법

참향환 먹는 방법은 1일 1회 1 환을 천천히 씹으면서 섭취하고 이때 미온수의 물과 함께 섭취를 하면 됩니다. 

 

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