줌마의 아이러니

요즘 건강관리 및 다이어트에 관심을 보이는 분들이 많습니다. 그중에서도 콤부차에 대한 관심 점점 많이 지고 있는데요 아무래도 여름이기 때문에 더욱 그런 게 아닐까 합니다. 그렇다면 이렇게 인기 있는 음료인 콤부차가 정말 다이어트에 도움이 될까요? 콤부차는 녹차나 홍차에 스코비라는 배양균을 섞어서 만든 발효음료입니다. (스코비는 한국어로는 배양균이라고 합니다) 콤부차는 발효되는 과정에서 차 속에 존재하는 당을 분해하며 프로바이오틱스를 포함한 다양한 영양소가 함유하게 되어 건강차, 건강음료에 포함되기도 합니다. 이런 콤부차에 대해 오늘은 어떤 효능들이 있는지 과연 다이어트에도 도움이 되는지에 대해 알아보려고 합니다. 콤부차 효능 콤부차는 기원전 3세기 중국 북동부에서 섭취해 온 것으로 알려져 있습니다. 달콤..